Kas sa kisud ka õliga? – ehk mis on oil-pulling?

Oled ilmselt kuulnud sellisest sõnadepaarist nagu oil-pulling. Eesti keeles sellele vist korralikku vastet veel leiutatud pole. Põhimõtteliselt tähendab see õliga suu loputamist, ehk et õli läbi suu ja hammaste kiskumist. Ma ei oska seda võib-olla sõnadega väga hästi kirjeldada, aga sina oskad seda teha küll! 😀

See on iidne ajurveeda tehnika, mis aitab toksiine välja viia mitte ainult suust, vaid ka kehast. Kui ma esimest korda seda proovisin, väsisid mu suus olevad lihased vist paari minutiga ära. Pole lihtsalt harjunud. Aga tegelikult läheb see iga korraga aina kergemaks. Sest ideaalis võiks seda teha 20 minutit igal hommikul enne hammaste pesu ja isegi vee joomist.

Nii kaua? :O

Milleks see hea on?

Oled kindlasti märganud, et keele peale tekib vahel, eriti hommikuks, mingi kiht peale – valge, kollakas, hallikas. Need ongi toksiinid, mis keele peale oma olemasolust märku tulevad andma. Mida kauem õli suus loksutada, seda tõhusam on toksiinide väljaviimine kehast. Seega on väga oluline mitte seda õli alla neelata, eks! 😀

Võid värvide erinevust keelel märgata juba pärast esimest tegemist. Kõige parem on seda teha hommikul enne hammaste pesemist, tühja kõhuga. Võid nii kaua sööki valmistada, riidesse panna, tantsu vihtuda või mida iganes! 😀 Lisaks aitab oil-pulling hoida ka igemeid terve ja tugevana ning soodustab ka hammaste valgendamist ja hambakivist vabanemist.

Lisaks pidi see kaasa aitama ka seedimise parandamisele, seda kasu pean ma veel natukene ootama. Samas, mul polegi seedimisega probleeme väga, seega ei oska ise kommenteerida. Ühest artiklist lugesin, et see aitas kellelgi isegi pohmaka ära võtta! Kiire toksiinide väljutus, ka pole! 😀 Pidi aitama ka halva hingeõhu korral.

Telli Organic Care kodulehelt Georganics looduslikke suuhooldustooteid sooduskoodiga SILLE! Selleks vajuta koodi lahtris ENTER või RAKENDA KOODI.

Minul endal seda kogemust pole, aga Georganicsi toodete kasutajate tagasisides on mainitud ka näonaha paranemist, eriti neil, kellel on akne. Akne on ju ka toksiinide kogum, mis keha naha kaudu väljuda soovib. Seega saab oil-pullingu abil eemaldada toksiine kogu kehast ja aknet ei pea enam juurde tekkima! 😀

Suhupandav kogus ei pea olema väga suur, eks sa pead ise katsetama. Loksutamisega hakkavad süljenäärmed paisuma ja seetõttu võib tunduda, et õli on rohkem. Liiga vähe aga ei tasu ka panna, koonerdada pole vaja! 😀 Sest siis väsib suu veel kiiremini ära. Aga nagu ikka, selleks et sellest protseduurist põhjalikumat kasu saada, tuleb seda püüda ikka pea iga päev teha, sellest võiks ju saada lausa harjumus …

Mul ei ole halbu harjumusi. Ma olen neis kõigis väga hea 😀

Üks asi on kindel

Kui ei proovi, siis ei saagi teada! Ja see on väga soodne ja vähe aega nõudev protseduur oma suuhügieeni ning ka terve keha tervise parandamiseks. Minu meelest on väga oluline oma suuhügieenist lugu pidada, sest selle kaudu me ju närime ja neelame toitu. Hammaste eest tuleb hoolitseda, hambaniiti tuleb kasutada ja vahel tuleb ka hambaarstil külas käia. Mida tublim oled suuhoolduses, seda väiksemad on visiiditasud ja lühemad külastusajad 😉

Tõesti, tegu on protseduuriga, mis võib alguses tunduda veider, ehk isegi ebameeldiv, aga tegelikult on see ainult harjumise küsimus. Samamoodi nagu me oleme harjunud hambaid pesema (oled ikka, eks! 😀 ), riidesse panema või süüa valmistama, saab harjumuseks oil-pulling, mis on nii lahe ja lihtne viis oma kehale seespidiselt pai teha.

Mina kasutan hetkel Georganics maitsestatud suuõli, sest nende toodete sisse on lisatud ka eeterlikke õlisid, milledel on palju häid, värskendavaid ja tervendavaid omadusi. Need on siis heaks boonuseks.

Aga muidu võid sa kasutada ka rafineerimata kookosõli, oliiviõli vms, mille maitse sulle meeldib. Oluline on, et õli oleks võimalikult puhas, neitsi, rafineerimata ja kõik need muud olulised sõnad! 😀 Vahepeal on hea õlisid vahetada, sest nad kõik sisaldavad erinevaid kasulikke aineid. Sest noh,

… lisa oma elule vürtsi! 😀

Kui sulle see huvi pakkus, siis loe ka minu eelmist artiklit minu loodusliku suuhügieeni kohta SIIT! Ja tutvu Georganicsi toodetega lähemalt SIIN!

Telli Organic Care kodulehelt Georganics looduslikke suuhooldustooteid sooduskoodiga SILLE! Selleks vajuta koodi lahtris ENTER või RAKENDA KOODI.

Jälgi ja jaga:
error0
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *