KRISTIIN-HELEEN UUEMÕIS: Mitte keegi ei tee trenni ega toitu korrapäraselt sinu enese eest!

Oktoobri lõpus toimus Salme kultuurikeskuses taaskord suurüritus kõigile Eesti fitnessi- ja kulturismihuvilistele ja mina otsustasin ühte osalejatest intervjueerida. Küsisin noore Kristiini käest, kuidas tema bikiinifitnessini jõudis, mida ta selleks teeb, et lavavormi saada ning kas ja kui raske see elustiil tegelikult on. Tõmbasin taaskord mõned enda arvates tähtsamad kohad tumedaks, millest ka need, kellel pole

Tambeti inspireeriv edulugu 135 kg pealt 93 kilogrammini

Heipahei! Kuna ma vahepeal teen inimestega intervjuusid ja Anneli kirjutab vahel külalispostitusi, otsustasin avaldama hakata ka inimeste edulugusid, kes on enda elus kannapöörde teinud ja oma tervise ja välimuse ohjad enda kätte võtnud. Esimesena tuli mulle kohe pähe imelise lauluhäälega Tambet, kellega omal ajal IT Kolledžis bändi tehtud sai ja uurisingi tema käest, et mis

BeFit osaleja Gerda Kuus: “When you find an idea that you just can’t stop thinking about, that’s probably a good one to pursue.”

Hei, armas lugeja! Kuidas lihavõtted möödusid? Ma pean tunnistama, et seekord olid minul esimesed sellised pühad, kus ma mune ei värvinud ega koksinud. Sellegipoolest ma muidugi sõin neid, sest munad on suht igapäevane osa minu toitumises, aga mitte just eriti pühalik osa! 😀 Selle asemel aga intervjueerisin ühte oma kallist sõbrannat, kes osales Hersi BeFit