Miks peab reisil käies kaalus juurde võtma?

Hellohello või peaks ütlema dobre! Käisin nädalaks ajaks Bulgaaria Sunny Beach rannapiirkonda avastamas ja otsustasin kirjutada postituse selle kohta, miks inimesed reisil olles tavaliselt juurde võtavad ja anda mõningad nipid, kuidas seda mitte teha. Enne reisile tulekut märkasin Instagramis mitut reisipostitust, kus mainiti head sööki ja seda, et kui liiga kauaks reisile jääda, tuleb tagasi

Kuidas kiire graafikuga vormis püsida?

Hoolimata sellest, et puhkuste hooaeg on alanud, suurem osa meist ikkagi terve suve puhata ei saa. Ning ka puhkuse ajal võivad käed-jalad tegemisi täis olla. Nii et tänane postitus tuleb kümnest konkreetsest ideest, kuidas kiire graafikuga oma kehale natukene head teha. 1. Kui sul on istuv töö, tee iga tunni tagant 5-minutiline paus. Selle jaoks

Miks vaimne teadlikkus = füüsiline tervis?

Tänane artikkel on üle pika aja üks tõlkeartikkel, sest mulle meeldis selle sisu ja ei olnud mõtet samu mõtteid hakata ümber kirjutama, vaid otsustasin selle hoopis ära tõlkida. Olen aru saanud, et mõni inimene eelistab inglise keele asemel lugeda eesti keeles, seega pakun seekord jälle seda võimalust. Artikli leidsin MINDPUMP lehelt, kus neli fitnessikutti räägivad

Kas sa võid olla tänapäevane ori?

Kas me tegelikult oleme ikka nii intelligentsed ja iseseisvad, kui arvame? Oleme selle maakera (arvatavasti :D) kõige intelligentsem, arukam, targem jne liik, aga oleme ainukesed, kelle hulgas erinevad haigused, depressioon, stress ja sõltuvused epideemiliselt kasvavad. Kujutad sa ette lõvi, kes oleks sõltuvuses gasellide taga ajamisest? Mitte nende söömiseks, vaid lihtsalt, sest see on tema töö,

Kuidas muutuda zombiks?

Päike tuli välja ja pani minu vähesed huumorisooned voolama. Täna postitus “kuidas muutuda zombiks” ei räägi sellest, kuidas Walking Deadi (kõndivad surnud) sarja kandideerida või mida teha siis, kui zombiapokalüps päriselt kunagi tulema peaks. Ei! Seekord räägime sellest, mis praeguses ajahetkes on kõige potentsiaalsem variant zombiks muutuda. Ja ole ettevaatlik, sa võid juba nende hulka

Kas ja miks paastuda? (isiklik kogemus)

Suured pühad on jälle seljataga ja seetõttu tundus mullegi paslik rääkida natukene paastumisest (see what I did there :D). Olen aus, ma ei ole seda väga palju veel harrastanud, kuid nii palju, kui olen, on mul jagada nii mõndagi! Nimelt avastasin hiljuti, et olin oma Google Calendari pannud kaks korda aastas igaks aastaks korduma ühe

Mida sa sealt külmkapist otsid?

Kevad piilub nurga tagant ja ega suvigi enam kaugel ei ole. Ilm seda võib-olla ei väljenda, aga kalender küll ja mingil määral sellele praegusel ajal veel loota saab 😀 Ilusad ilmad on tulemas! Minu jaoks on lühikeste kleitide hooaja kuulutaja Hers trenniajakirja kaalulangetusvõistlus, millele täna otsa sattusin. Jah, see aeg on jälle käes. See aeg,

Miks sa mind vihkad?

Sa trambid mu peal. Sa ei austa mind. Sa kohtled mind, nagu ma poleks midagi väärt. Olgugi, et ma annan sulle endast kõik, et sul oleks imeline elu. Ja kõik, mida ma vastu palun, on vaid see, et sa kohtleksid mind austusega. Et sa ehk isegi armastaksid mind. “Miks sa mind vihkad? Miks oled sa