Lihtne ja toitev tatrasalat!

Mina olen lihtne tüdruk ja mulle meeldivad lihtsad asjad –  seejuures ka toidud. Kellele ei meeldiks, et toit saab pigem kiiresti, kui aeglasesti, valmis? Jah, toidu valmistamise nautimine on ka omaette kunst ja vahel on väga mõnus paar tunnikest elukaaslase või sõpradega koos toitu vaaritada ning üksteist tundma õppida. Kiirel tööpäeval aga on see salat

Nippe maitsva puuviljasalati valmistamiseks

Esiteks, kes ütles et puuviljasalat peab koosnema ainult puuviljadest? Teiseks, kes ütles et puuviljasalat peaks olema magustoit ja mitte täitsa eine? Minu jaoks on puuviljasalat oma lisadega nii täitev, et see on mulle lausa üks söögikord. Loomulikult olenevalt inimese elustiilist ja seedimiskiirusest ei kehti see kindlasti kõigi puhul, aga soovitan enda peal koguseid katsetada –

Lavaširull, mis viib keele alla!

Aastavahetuseks mõtlesime meiegi, mida teha süüa nii, et pärast oleks hea olla. Seekord olime neljakesi ning õnneks ei olnud samale nõule jõudmine üldse keeruline – me kõik oleme otsustanud sammhaaval loomsest produktist vabaneda, kuna oleme märganud, mida see meie kehale annab (ja samatähtsalt – ei anna). Seega, lauake tuli seekord täiesti vaba lihast, piimast, munast.

Tatrajahupannkoogid Brena moodi

Täna on vihmane teisipäev ja selle auks otsustasin teha tatrajahupannkooke. See tatrajahu seisis meil juba pikka aega kapis ja see ilm kuidagi kohe utsitas meisterdama. Guugeldasin siis oma kümme retsepti läbi ja peaaegu kõik kasutasid mingisugust piimalaadset toodet retsepti sees. Kujutan ette, et keefiriga oleks see pannkook eriti põnev, aga ilm mind poodi ei ajendanud

Krõmpsuvad vräpid

Ma ei ole sada protsenti taimetoitlane ega toortoitlane, aga kipun sinna poole, sest usud või ei, kõht on kauem täis, kui sööd taimset täisväärtuslikku toitu ja häid rasvasid! Seekord leiutasin endale vräpid, mis on siis jahuvabad ehk siis rulli asemel kasutasin kapsalist! Soovitan katsetada ükskõik millise kapsalisega, mida sul on võimalik rulli keerata. Seekord kasutasin

Lihtne banaani”jäätis”

See magustoit petab täitsa ära, et tegu ei olegi päris jäätisega. Maitsestamiseks võib kasutada igasugu asju, minul tuli seekord selline. Vaja läheb: 2 banaani taimset piima (nt kookospiim, mandlipiim) külmutatud (või värskeid) marju kaarobipulbrit või kakaod maitseks kaneeli hea võimsusega blenderit Maiustada saab kaks inimest. Juhised: Lõika banaan tükkideks ja kui võimalik, siis aseta tükid

Magus kaerahelbeomlett

2017. aasta suvel oli see mu lemmikhommikusöök! Sellest piisas,  et päevane magusavajadus ka ära taltsutada. Loomulikult soovitan enda peal ise ära katsetada ning koguseid vajadusel muuta. Koostis: 2 muna 3 magustoidulusikat kaerahelbeid Mett Kaneeli Soovitud marju (mul on kirsid jõhvikad,  et vitamiinilaksu saada) 2 tükki tumedat šokolaadi Kookosrasv Juhised: Pane kaerahelbed ööseks vette likku,  et