Räägitakse, et motivatsioon ei püsi pikalt. Noh – ka puhtus pärast vanniskäiku mitte, seepärast ma soovitangi seda igapäevaselt!

Tsau, sõber! Aasta viimane postitus ongi kätte jõudnud. Esiteks, aitäh, et sa oled minu elus! 🙂 Ükskõik, kas me oleme füüsilises maailmas kohtunud, tean, et oleme panustanud üksteise ellu ja olen selle eest tänulik! 🙂 Tea, et võid alati mulle kirjutada, kui sind miskit vaevab! 🙂 Kui sul oleks lõputult raha, mida sa siis teeksid?

Mida me VaimuKeha konverentsilt õppisime?

VaimuKeha konverentsist on nüüdseks möödunud umbes kümme päeva. Imelik on olla, kui see jälle (kolmandat korda) läbi sai. Selline pisike tühjus on sees, aga tean, et see täitub varsti, kuna ka uuel aastal korraldame Tallinnas veel vägevama konverentsi ja vahepeal toimub ka muid pisikesi üritusi. Tänases postituses teen pisikese kokkuvõtte sellest, mis minu jaoks kõigi

Terviseteadmised, mida igaüks meist vajab

Nagu sa ilmselt oled juba märganud, siis ma korraldan taaskord (juba kolmandat korda) sellist toredat üritust nagu VaimuKeha. Tänases postituses avan natukene seda, miks me oleme just sellised esinejad valinud ning miks meie Mai-Liisiga näeme sellise ürituse vajalikkust ja olulisust tänapäeva maailmas ja ennekõike Eestis. Korraldades üritust kolmandat korda on meil juba piisavalt kogemusi ja

Sille 10 käsku + jooga teeb mind terveks! – reisipäevik nr. viimane

Käisin täna kirikus jumalateenistusel, sellest ka  nimi “Sille 10 käsku”. Eilses videpostituses ütlesin, et täna annan oma viimases live-videos 10 mõtet paremaks enesetundeks ja tänane kirikuskäik pani mulle pähe idee, et nimetaks neid Sille kümneks käsuks! 😀 Miks ma kirikus käisin, sa küsid? Ei, ma ei ole usklik, vähemalt mitte luteri usku või nelipühi usku

Mul on stress?! + muljeid Prahast

Kõht on paistes, seedimine elab omasoodu, aju on udukogu, fookust ei ole, süveneda on raske, trenni tehes on tunne nagu lihased oleksid puidust, tahaks süüa rohkem, kui makku mahub … vaid mõned sümptomid, mis viitavad üleväsimusele, ületöötamisele, stressile või selle algusele ja muudele ebakõladele. Tuleb tuttav ette? Mõnele inimesele võib-olla küll, mulle praegu kindlasti! Pikka aega

Kristallide abil enesekindlaks ja terveks?!

Mul on kolm kristallkäevõru ja seitse üksikut kivi, mis on kõik eri värvi. Ega ma tegelikult ei teagi nendest kristallidest väga midagi ja kui ma aus olen, siis ei ole mulle kunagi igasugu värvilised kivikesed meeldinud. Aga ma olen üldse selline inimene, kellele ei meeldi ebakorrapärane struktuur ja kirjud mustrid. Ma eelistan ühevärvilisi asju ning

Päev, mis muutis paljude inimeste elu

22. jaanuaril ärkas minu ja Mai-Liisi beebi VaimuKeha ellu. Ilmselt said kõik mu blogilugejad sellest aru, sest vahepeal ma muust ei kirjutanudki väga 😀 see oli lihtsalt nii uus teema mu jaoks, et kohe vabandan, kui kedagi selle infotulvaga liiga üle valasin 😀 tahtsime, et üritus paljude inimeste jõuaks. Ja noh, mis seal salata, eks

Tasuta tervisemess – mis saaks olla parem viis pühapäeva veeta?

Nagu sa ilmselt juba oled aru saanud, siis 22. jaanuaril toimub midagi päris suurt ja vägevat – nimelt täisväärtusliku elu konverents VaimuKeha. Üritus leiab aset Rahvusraamatukogus, algab ametlikult kell 10.00 ja kestab kuni 18.00. Registreerimine algab juba kell 9.15 ning samal ajal on avatud juba ka tasuta tervisemess raamatukogu fuajees. Kell 9.45 teevad meile sooja

Kehakoostise mõõtmine – tegelik pilt kehast

Kas sa oled mõelnud enda kehakoostise mõõtmise peale? Või et miks ja kas seda üldse teha? Mida see info meile üldse anda võiks? Mina olen enda kehakoostist keerulisemate ja lihtsamate masinatega nüüd juba oma 10 korda mõõtnud. See on päris põnev! Kes meist teab täpselt oma kehatüüpi, rasva ja lihaste massi, keha rasvaprotsenti või sisemiste

Jälle need uusaastalubadused! – hunnik küsimusi

Kas sina paned endale uusaastalubadusi? Miks? Miks mitte? Kas eelmise aasta lubadused läksid täide? Kas sinu lubadused on pigem materiaalsed, vaimsed või emotsionaalsed? Uus auto, joogaga alustamine või vähem ärritumine? Kui tihti sa muidu endale mingeid lubadusi annad? Jah, endale, mitte teistele. Sina oled ju enda elus kõige tähtsam inimene (noh, kui sul on alaealised