Uusaastalubadused või soovide nimekiri?

Aasta lõpp on lähenemas ning sellega seoses on tähelepanu all ka uusaastalubadused. Osadel inimestel muidugi mitte, sest nad ei näe sellel mõtet või on nad korduvalt proovinud ning läbi kukkunud ja justkui polegi sellest mingit kasu. Ka mina olen viimastel aastatel lubadusi endale andnud (ja ka murdnud) ja nii koostan lubaduste nimekirja ka see aasta.

Terviseteadmised, mida igaüks meist vajab

Nagu sa ilmselt oled juba märganud, siis ma korraldan taaskord (juba kolmandat korda) sellist toredat üritust nagu VaimuKeha. Tänases postituses avan natukene seda, miks me oleme just sellised esinejad valinud ning miks meie Mai-Liisiga näeme sellise ürituse vajalikkust ja olulisust tänapäeva maailmas ja ennekõike Eestis. Korraldades üritust kolmandat korda on meil juba piisavalt kogemusi ja

Ma ei viitsi, mul pole aega, mul pole raha, mul pole tuju, olen väsinud…

Kes meist ei oleks kunagi selliseid vabandusi kasutanud? Põrgu päralt, ilmselt me kõik oleme neid lausa korduvalt kasutanud! Ükskõik, mille kohta. Trenni minek, tervislik toitumine, väljas käimine, lõbutsemine, küllaminek, poodiminek, isegi uue töö leidmine või äri alustamine jne. Mind ennast paneb imestama see, et ka mina endiselt vahel neid vabandusi kasutan. Vahel isegi nii, et

Kuhu see motivatsioon siis kaob?!

Lugesin Kaisa viimast postitust väljaspoolt naerdes ja seestpoolt nuttes, kui taipasin, kui suur iva tema jutus tegelikult on. Me Kaisaga saame asjadest tegelikult sarnaselt aru, kuid meie väljendusviis on erinev. Seega, ma otsustasin tema postitusest inspireerituna (mitte motiveerituna – varsti näed ka, mis vahe neil on) kirjutada oma mõtted sellest, et kuhu see motivatsioon küll

Miks mulle jooga meeldib?

Kui ma olin alles laps, käisin ma showtantsutrennis. Alustasin tantsimisega juba lasteaias ning kooli astudes läksime enamike tüdrukute (ja poistega) rahvatantsutrenni ning tüdrukutest moodustati showtantsugrupid erinevas vanuses. Mäletan, et trenne oli tavaliselt kaks korda nädalas. Tihti sai esineda ning trikoo väel ringi karata. Eredalt on meeles mälestus, kui me kooli saalis (mis toona oli mõisas),

Kas palavik ja akne on head või halvad nähtused?

Heipahei! Üle pika aja jõudsin jälle arvuti taha, et pikemalt midagi põnevat kirjutada. Seekord on teemaks palavik ja akne. Peamiselt räägin enda kogemusest, kuid seda kõike läbi teooriate ja praktikate, mida olen õppinud ja kuulnud välismaistest usaldusväärsetest allikatest. Ja miks ma sellest räägin, on see, et mul endal on olnud palavikulaadne seisund ja pisike nohuke

Mariliis: kuidas minust sai “jõukahunt”

Heipahei! Tänane postitus on külalispostitus ühelt minu kliendilt, kellega tegelikult olime juba varem tutvunud tööalaselt. Mariliis on hästi sõbralik ja positiivne inimene ja kui ma teda esmakordselt nägin, ei oleks osanud arvatagi, et selline lugu tema sees peitub – tundus elurõõmus ja sale naine. See paneb taaskord nägema ja tõdema, et eelarvamused on ühed asjad,

Blogida või mitte? Selles on küsimus

Täna tuleb kiire piltideta postitus! 😀 Augustis toimub spordi- ja terviseblogijate kokkutulek ja mul on hea meel Marise üle, kes seda korraldama asus. Ma isegi ausalt öeldes ei mäleta, kust mul kunagi see idee tuli, et üldse blogida. Igatahes, hakkasin uurima teiste blogisid ja leidsin ennast ühelt järelduselt. Ma ei oskagi enda blogi kusagile kategoriseerida!

Kuidas valida toitumisnõustajat?

Kui mina kunagi endale esimest korda toitumisnõustajat otsisin, surfasin läbi igasugu foorumid ja tuttavad, et leida see kõige odavam variant. Üldjuhul jäi toitumiskava hind too aeg kümne ja viieteistkümne euro vahele. See tähendas toitumiskava, kus oli iga toidukorra kohta soovitusi umbes 5 ning muud väga midagi. Üks kava ei arvestanud isegi sellega, et ma ütlesin,

Ole iseenda eeskuju ja motivatsioon – ENDA SUPERKANGELANE!

Seda postitust kirjutades söön ma jäätist. Eriti rammusat šokolaadilaastudega jäätist keset Tartut, võtan oma valgetele koibadele päikest ning naudin olemist täiega. Võtan hoogu, et tuppa tagasi minnes oma tulevase raamatu ühe kahest kõige põnevama osa juurde minna – miks me võtame kaalus juurde. Mis seos on sellel pealkirjaga? Aga seda, et mina olengi enda superkangelane