Calisthenics – kas sama keeruline nagu sõna ise?

Noniinoniinonii. OIed ilmselt märganud, et viimasel ajal on mu postitused muutunud kuidagi õue ja jõusaalist välja suunavaks. Milles siis asi? Eelmise aasta juulis toimus Kloogaranna festival ja seekord (eelmise korra pidutsemise asemel) tegelesin ma rannaalal hoopis kehakoostise mõõtmisega, mis oli hullult populaarne! Ning selle ala kõrval oli üles pandud väike turnimisala, ma ei teagi, kuidas seda

Marko: tahan saada kolme kuuga supervormi!

Miskit uut ja põnevat on toimumas – minu esimene ametlik meessoost klient ja kohe nii suure kella küljes! 😀 Mis siis toimub? Isebossi üks asutajatest Marko otsustas, et nüüd on aeg end kätte võtta! Istuva eluviisiga tekkinud kõhukesest on vaja lahti saada ning keha natuke lihaselisemaks saada 17. juuniks. Aga miks selleks ajaks? Sest siis

NORMAALNE VERSUS VEIDRIK?

Äkki ei liigitakski? Käisin nädalavahetusel Egle Eller-Nabi bikiiniseminaril Tallink tenniseklubis, kus oli umbes 70 osalejat ning seal sellist küsimust muidugi ei tekkinudki – enamik olidki oma karbiga kohal! 😀 Kas sul on sõpru või tuttavaid, kes tulevad seltskonda oma söögikarbiga? Või kes hoolikalt restoranis valivad, mida nad endale tellivad? Või kes vahel ei tule üldse

Kas geenid määravad ära, mida sa süüa võid?

Nagu te juba aru olete saanud, mulle meeldib uusi asju katsetada –  seda muidugi mõistlikkuse piires ja ikka läbimõeldult. Kõike ma ei proovi, mida pakutakse – ainult neid tooteid ja teenuseid, mida pealtnäha tundub, et võiksin ka päriselt kasutada ja edasi soovitada. Seega võtan vastu põnevaid ja looduslikke ning põhjendatud pakkumisi ja ideid. Samas olen

Head sõbrapäeva, armas …

Heipaheipa! Mõtlesin, et jagan natuke enda mõtteid ka sõbapäevast. Pean elustiiliblogi, seega armastus ja suhted käivad ju ka elustiili alla. Tuleb tunnistada, et ma olen olnud juba väga pikka aega väga tõsises suhtes (ärge mu kutile seda öelge) ja meil lähevad asjad aina tõsisemaks. Me saame kokku, meil on koos hea olla ja kui me

Ära mine jõusaali, kui… + põnev vahepala

Heipahei! Kirjutan täna jõusaalist ja sellest, et kellele jõusaal ei sobi ning millisel puhul sinna mitte minna. Hoiatan, ette, et tegemist on motiveeriva postitusega! 😀 ÄRA MINE JÕUSAALI, KUI .. 1. Sa ei taha saada tugevaks ja omada head tasakaalu Jõusaalis kangi tõstmine (või üldse raskuse tõstmine – miks mitte ka ämbrite, telliskivide ja kummide

Kuidas saada hea tasakaal tuulisteks ilmadeks?

Heipahei! Kes mind tunneb, siis mina ei ole eriti suur rühmatrennide fänn. Eriti selliste väga tantsuliste, kus tuleb kiiresti kaasa vihtuda. Tantsida mulle tegelikult meeldib näiteks meeldib väga, aga seda oma tempos. BodyPumpiga olen endiselt kahevahel oleval seisukohal ja selline jõhker kargamine mulle ka ei istu. Üks erinevus on ainult jumping trenn, mis mulle istub,