KAISA: Mul on uus treener, uus hingamine, uus mina!

Ma ei ole juba päris pikka aega midagi kirjutanud. Minu silmade läbi ei ole minu elus mitte midagi väga toimunud, aga kui ma olen tuttavatele rääkinud, mida ja kuidas mul läinud on ja kui nende silmad uudishimust alati põlema on läinud, siis sheerin seda ka teiega. Peale viimaseid võistluseid 29.04.17 oli justkui tunne, et nüüd

KAISA: Eesti karikavõistlused ja BeFit2017 said läbi. Mis minust edasi saab?

Ja lõpuks oligi käes see kauaoodatud päev – Eesti karikavõistlused. Kui kehvasti mul Lätis läks ja millise emotsionaalse paugu see mulle pani, saad lugeda eelmisest postitusest. Kuidas mul aga Eesti karikatel läks? Sain auväärse viienda koha – jah, ma unistasin natukene kõrgemast kohast, aga olen sellegi poolest väga rahul. Neli kuud teadlikku treeningut ja toitumist

KAISA: Lõpetage see tõmblemine ümber oma kaalunumbri!

Ma vihkasin põhikoolis kohustuslikku arstivisiiti klassiga. Miks? Sest ma olin kõikidest tüdrukutest pikem, kiiremini arenenud ja kaalusin alati kõige rohkem. Klassivendadel käis üleüldine kemplemine ümber selle, kui pikaks on keegi kasvanud ja tüdrukutel ümber selle, kui palju (õigemini vähe) keegi kaalub. See üleüldine tõmblemine ümber kaalunumbri on meile maalt madalast sisse kodeeritud ja meediast me

KAISA: kuidas pühade ja pidustuste ülesöömisest välja tulla?

Eelmine nädal alustasin uue rubriigiga: Kaisa bikiininurk ning nüüd on sul juba võimalik lugeda Kaisa järge pühade söömaaja kohta. head lugemist! 😉 Kui sa nüüd arvasid, et ma hakkan sulle rääkima, kuidas ma jõuluõhtul kanafileed ja salatit näksisin, siis unista edasi. Minu jõululaud oli kaetud rikkalikult erinevate lihade, verivorstide, kartulite ja hapukapsaga. Ometi astudes peale

KRISTIIN-HELEEN UUEMÕIS: Mitte keegi ei tee trenni ega toitu korrapäraselt sinu enese eest!

Oktoobri lõpus toimus Salme kultuurikeskuses taaskord suurüritus kõigile Eesti fitnessi- ja kulturismihuvilistele ja mina otsustasin ühte osalejatest intervjueerida. Küsisin noore Kristiini käest, kuidas tema bikiinifitnessini jõudis, mida ta selleks teeb, et lavavormi saada ning kas ja kui raske see elustiil tegelikult on. Tõmbasin taaskord mõned enda arvates tähtsamad kohad tumedaks, millest ka need, kellel pole