Mida sa sealt külmkapist otsid?

Kevad piilub nurga tagant ja ega suvigi enam kaugel ei ole. Ilm seda võib-olla ei väljenda, aga kalender küll ja mingil määral sellele praegusel ajal veel loota saab 😀 Ilusad ilmad on tulemas! Minu jaoks on lühikeste kleitide hooaja kuulutaja Hers trenniajakirja kaalulangetusvõistlus, millele täna otsa sattusin. Jah, see aeg on jälle käes. See aeg,

Keda huvitab, kui palju sa kaalud?

Tõsiselt, keda huvitab, kui palju sa kaalud – mida näitab su kaalunumber? Sind huvitab. Eks see on õige vastus ka. Kui see kedagi teist huvitab ja see sind häirib, siis noh, kohe räägin lähemalt, aga alustame algusest … Elustiilinõustajana olen kokku puutunud aina rohkemate kaunite ja elujõuliste naistega, kellest pea kõigil on silme ees mingi

Sööd vähem, aga kaal ei lange?

Ma olen kirjutamas oma esimest raamatut. See on väga põnev protsess. Ja väga pikk protsess. Tundub, et olen kaanepildi suutnud välja mõelda ning varsti küsin ka selle kohta Sinu arvamust! 🙂 Selle protsessi käigus aga olen ise õppinud nii palju, et see on lihtsalt meeletu. Meie tervise ja toitumise seosed on nii laiad ja nii põnevad,

Jaana: kas teha seda vaid endale või tõestamaks teistele?

Ja tuli ära! Kommentaar, mida olin pikisilmi oodanud. Sa oled nii peenikeseks jäänud, alles kuu tagasi sa küll selline ei olnud.. Kõlas minu armsa juuksuri Merilini suust. Olingi oodanud tegelikult juba mitu nädalat kelleltki seda lauset. Tegelikult võiksime ju ise leida endas selle väe näha tegelikku pilti mitte ootama väljastpoolt kiidusõnu selle kõige kinnitamiseks. Kuid

Kahe kuuga uude vormi – MIKS?

Nonii. Jälle on käes see aeg aastast, kui Hers trenniajakiri alustas vormi treenimise võistlusega BEFIT, mida on korraldatud juba aastaid. Iga aasta lähevad auhinnad aina paremaks ja seeläbi usun, et liitujaid on aina rohkem, sest kes neid vägevaid auhindu saada ei tahaks: PEAVÕITJA 800 € väärtuses aastane täispakett MyFitness’is,150 € väärtuses tooteid www.fitland.ee, 50 €

JAANA: Uuel aastal uue hooga? Nali naljaks, kuid soovida peab julgema!

Tere. Minu nimi on Jaana Lukovnikova. Olin endine koomapatsient, seljataha on jäänud aastaid kestnud võitlus erinevate sõltuvustega vaakudes elu ja surma vahel. Alkoholism, narkomaania ning toitumishäired olid juba täiesti võimust võtmas kuni hetkeni, mil jõudis kohale teadmine, et saab ju tegelikult ka teisiti. Varasemalt oli mulle alati jäänud arusaamatuks eesmärkide püsitamine, seda just uue aasta