Kehakoostise mõõtmine – tegelik pilt kehast

Kas sa oled mõelnud enda kehakoostise mõõtmise peale? Või et miks ja kas seda üldse teha? Mida see info meile üldse anda võiks? Mina olen enda kehakoostist keerulisemate ja lihtsamate masinatega nüüd juba oma 10 korda mõõtnud. See on päris põnev! Kes meist teab täpselt oma kehatüüpi, rasva ja lihaste massi, keha rasvaprotsenti või sisemiste

Jälle need uusaastalubadused! – hunnik küsimusi

Kas sina paned endale uusaastalubadusi? Miks? Miks mitte? Kas eelmise aasta lubadused läksid täide? Kas sinu lubadused on pigem materiaalsed, vaimsed või emotsionaalsed? Uus auto, joogaga alustamine või vähem ärritumine? Kui tihti sa muidu endale mingeid lubadusi annad? Jah, endale, mitte teistele. Sina oled ju enda elus kõige tähtsam inimene (noh, kui sul on alaealised