Kas emotsionaalne söömine on päris? (isiklik kogemus)

Minu (korduvas) kogemuses on see päris. Võid lugemise lõpetada, aitäh! 😀 Ok, aga tegelikult. Oled kindlasti kuulnud sellisest fraasist nagu emotsionaalne söömine. Kindlasti enamik inimesi, kes seda postitust loevad, on naised, sest naised tunnevad ja seostavad end selle fraasiga palju rohkem. Miks see nii on? Naised on emotsionaalsed, tundelised, detailsed. Mehed on ratsionaalsed, hoiavad oma

Mul on stress?! + muljeid Prahast

Kõht on paistes, seedimine elab omasoodu, aju on udukogu, fookust ei ole, süveneda on raske, trenni tehes on tunne nagu lihased oleksid puidust, tahaks süüa rohkem, kui makku mahub … vaid mõned sümptomid, mis viitavad üleväsimusele, ületöötamisele, stressile või selle algusele ja muudele ebakõladele. Tuleb tuttav ette? Mõnele inimesele võib-olla küll, mulle praegu kindlasti! Pikka aega