Terviseteadmised, mida igaüks meist vajab

Nagu sa ilmselt oled juba märganud, siis ma korraldan taaskord (juba kolmandat korda) sellist toredat üritust nagu VaimuKeha. Tänases postituses avan natukene seda, miks me oleme just sellised esinejad valinud ning miks meie Mai-Liisiga näeme sellise ürituse vajalikkust ja olulisust tänapäeva maailmas ja ennekõike Eestis. Korraldades üritust kolmandat korda on meil juba piisavalt kogemusi ja

Kuhu see motivatsioon siis kaob?!

Lugesin Kaisa viimast postitust väljaspoolt naerdes ja seestpoolt nuttes, kui taipasin, kui suur iva tema jutus tegelikult on. Me Kaisaga saame asjadest tegelikult sarnaselt aru, kuid meie väljendusviis on erinev. Seega, ma otsustasin tema postitusest inspireerituna (mitte motiveerituna – varsti näed ka, mis vahe neil on) kirjutada oma mõtted sellest, et kuhu see motivatsioon küll

Mul on kaks uut kodulooma – teeseen ja piimaseen!

Oled ilmselt aru saanud, et minu viimased teemad on tugevalt olnud seotud meie soolestiku heaoluga. Probiootikumid ja bakterid, seedeensüümid ja toortoit jnejne. Hakkasin isegi probiootikume ja ensüüme ka müüma (nende kohta saad lugeda siit). Kuna ma olen siiski igasugu toodetega suhteliselt skeptiline (kuid nendesse kahte ma tõesti usun), mõtlesin, et uurin täpsemalt, mis variandid on

Mida Sille sööb? – toitumisnõustaja toitumisnõustamine iseendale

Mul oli hiljuti Skype’i teel ühe paarikese toitumisnõustamine. Meil oli väga tore vestlus ja see panigi aluse mu tänasele postitusele. Nimelt, kui ma neile soovitasin, mida nad enda menüüsse võtta võiksid ja mida kõrvaldada ning kuidas see kõrvaldamine täpselt käia võiks, tuli jutuks ka see, kuhu tegelikult (minu arvates) inimene oma toitumisega välja jõuda võiks.

Kaalus alla kapsleid süües? Jah, palun!

Kas sa oled kunagi ostnud rasvapõletajaid (või lugenud nende kohta)? Mangoga rasvapõletajad, rohelise tee kapslid, L-karnitiin, CLA jne? Kas need ka töötasid? Eks tegelikult kõigil (noh, neil, millel ka teaduspõhi all on), on ka mingi point ja põhjus, miks nad kaalu langetada aitavad (või seda tegema peaksid), kuid reaalsuses keskmise (eriti suurelt ülekaalus ja ebatervisliku)

Mariliis: kuidas minust sai “jõukahunt”

Heipahei! Tänane postitus on külalispostitus ühelt minu kliendilt, kellega tegelikult olime juba varem tutvunud tööalaselt. Mariliis on hästi sõbralik ja positiivne inimene ja kui ma teda esmakordselt nägin, ei oleks osanud arvatagi, et selline lugu tema sees peitub – tundus elurõõmus ja sale naine. See paneb taaskord nägema ja tõdema, et eelarvamused on ühed asjad,

Keda huvitab, kui palju sa kaalud?

Tõsiselt, keda huvitab, kui palju sa kaalud – mida näitab su kaalunumber? Sind huvitab. Eks see on õige vastus ka. Kui see kedagi teist huvitab ja see sind häirib, siis noh, kohe räägin lähemalt, aga alustame algusest … Elustiilinõustajana olen kokku puutunud aina rohkemate kaunite ja elujõuliste naistega, kellest pea kõigil on silme ees mingi

Sille 10 käsku + jooga teeb mind terveks! – reisipäevik nr. viimane

Käisin täna kirikus jumalateenistusel, sellest ka  nimi “Sille 10 käsku”. Eilses videpostituses ütlesin, et täna annan oma viimases live-videos 10 mõtet paremaks enesetundeks ja tänane kirikuskäik pani mulle pähe idee, et nimetaks neid Sille kümneks käsuks! 😀 Miks ma kirikus käisin, sa küsid? Ei, ma ei ole usklik, vähemalt mitte luteri usku või nelipühi usku