Sööd vähem, aga kaal ei lange?

Ma olen kirjutamas oma esimest raamatut. See on väga põnev protsess. Ja väga pikk protsess. Tundub, et olen kaanepildi suutnud välja mõelda ning varsti küsin ka selle kohta Sinu arvamust! 🙂 Selle protsessi käigus aga olen ise õppinud nii palju, et see on lihtsalt meeletu. Meie tervise ja toitumise seosed on nii laiad ja nii põnevad,

Marko: tahan saada kolme kuuga supervormi!

Miskit uut ja põnevat on toimumas – minu esimene ametlik meessoost klient ja kohe nii suure kella küljes! 😀 Mis siis toimub? Isebossi üks asutajatest Marko otsustas, et nüüd on aeg end kätte võtta! Istuva eluviisiga tekkinud kõhukesest on vaja lahti saada ning keha natuke lihaselisemaks saada 17. juuniks. Aga miks selleks ajaks? Sest siis

NORMAALNE VERSUS VEIDRIK?

Äkki ei liigitakski? Käisin nädalavahetusel Egle Eller-Nabi bikiiniseminaril Tallink tenniseklubis, kus oli umbes 70 osalejat ning seal sellist küsimust muidugi ei tekkinudki – enamik olidki oma karbiga kohal! 😀 Kas sul on sõpru või tuttavaid, kes tulevad seltskonda oma söögikarbiga? Või kes hoolikalt restoranis valivad, mida nad endale tellivad? Või kes vahel ei tule üldse

BF-i veebruarikuu põnevad üritused

Tsaukiplauki! Kuna nüüd hakkab põnevaid üritusi aina rohkem toimuma (praeguse seisuga vähemalt maikuu lõpuni), otsustasin, et kirjutan iga kuu lühikese ülevaate algavatest üritustest, et saaksid otsustada, kas ehk ka sulle mõni huvi pakub! 😉 Veebruaris toimub minuga koostöös kaks põnevat üritust: MINIWORKSHOP “MOTIVATSIOON JA JÄRJEPIDEVUS” MIRKO MIILITSAGA See koolitus paneb avapaugu meie VaimuKeha miniworkshoppide sarjale,

KUIDAS VALIDA TOIDULISANDIT?

When diet is wrong, medicine is of no use. When diet is correct, medicine is of no need. Mul on üks lemmikkanal juutuubis. Kanali eestvedaja on John Bergman, kuigi ta teeb seal ka teistega koostööd. Mulle meeldib selle onu arusaam asjadest ja otsustasin mõned põnevamad teemad oma blogis ka tulevikus välja tuua, kuna vaatan ja

Mõnda toidu tekstuurist

Täna sain lõuna ajal ammuse tuttavaga kokku ning juttu jätkus palju kauemaks, kui olin arvanud/arvestanud. Koju oli pikk maa ja kuna ma eelistan pigem ise oma toite valmistada-osta, siis ei tahtnud ma pärast meie kohtumise lõppemist veel kohvikusse sööma jääda. Seega hüppasin ruttu poest läbi ja vaatasin, mis mind isutab. Ostsin leiva-pähkli kohupiimakreemi. 380 grammi.